Challenge

Challenge

Deze trainingsvorm is ideaal om in korte tijd zoveel mogelijk vet te verbranden. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit uitgevoerd. Hierbij proberen we zoveel mogelijk conditionele aspecten te trainen. Zoals uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid, coördinatie en lichaamssamenstelling. We geven tijdens deze trainingen natuurlijk ook voedingsadvies om een zo goed mogelijk resultaat te behalen.

Personal training lessen zijn uitsluitend op afspraak. Bij alle lessen is reservering gewenst via ons reserveersysteem. Hiervoor is ook een ‘app’ beschikbaar. Mochten de lessen vol zitten, proberen wij wanneer mogelijk een nieuwe les in te plannen op dezelfde dag.

Terug naar overzicht

Posted in: Group