Wil je fitter worden, afslanken en gezonder leren eten? Of werk je liever aan je sportprestaties en spieropbouw? Het nieuwe platform Body Results Online biedt voor iedereen een op maat gemaakt plan!
Goede voeding is een essentieel onderdeel bij het behalen van je doelen, elke gebruiker krijgt daarom een persoonlijk voedingsplan aangemeten!
In het voedingsdagboek is het heel gemakkelijk om in te vullen wat je vandaag hebt gegeten, je krijgt meteen te zien hoeveel calorieën je teveel of te weinig binnen krijgt. En of de verhouding koolhydraten, eiwitten en vetten voor jou optimaal is. Voor goede sportprestaties bijvoorbeeld, is het enorm belangrijk dat deze verhoudingen juist zijn!
Met de app van Body Results heb je je training altijd bij de hand. Gebruik de workout speler op je smartphone in de sportschool, of houdt je voedingsdagboek bij op je tablet.
In de trainingsplan editor kun je je eigen trainingsplan maken, of je laat door een van de trainers van Body Results een persoonlijk trainingsplan op maat maken.
De voortgangsregistratie geeft je voortgang weer in een grafiek. Zo krijg je een duidelijk beeld van je voortgang, en wat je nog moet doen om je doelen te bereiken.
Op de activiteiten kalender wordt jouw trainingsschema overzichtelijk weergegeven. Hier klik je jouw oefening aan en vul je het gewicht, herhalingen en/of tijd in.
De workout speler zet jouw oefeningen in een playlist, je oefeningen op de juiste volgorde afspeelt.