1. Home
  2. Get in shape

Personal training

Personal Training gaat via abonnementsvorm van minimaal 3 maanden. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Een personal training abonnement is inclusief:

  • Onbeperkt toegang tot de sportschool
  • Onbeperkt groepslessen
  • Trainingsschema's op maat gemaakt
  • Metingen
  • Voedingsadvies
  • Gebruik sauna
  • Toegang tot alle BodyResults fitnessschema's op de PRO app

Bij een Personal Training abonnement hoef je de kosten van het kickstart pakket niet te betalen, ook niet als je daarna overstapt naar een normaal fitness abonnement.

Met Personal Training ga je een commitment aan met jezelf en met je trainer. Je spreekt samen een vast tijdstip af waarop jullie trainen. Mocht je onverhoopt niet kunnen komen trainen, dan probeert je trainer jou op een ander moment in te plannen diezelfde week.

Get in shape

Heb jij al lang de wens om een actieve leefstijl op te pakken, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Het ‘Get in Shape’ traject is speciaal bedoeld om jou te helpen met het starten met sporten, maar vooral ook om je te leren hoe je dit uiteindelijk zelfstandig voort kan zetten. Je wordt wegwijs gemaakt in de sportschool, leert welke trainingswijze bij jou past en hoe je deze verantwoord uitvoert.

De samenstelling van het Get in shape programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 6 weken
  • Aandachtspunten: 1. Aanleren trainingstechnieken
    2. Samenstellen 6-wekenplan
  • Zwaartepunt training:
    Houding, total body workout, kracht, core stability
  • Beoogd resultaat:
    Voldoende kennis en ervaring opdoen om zelfstandig te blijven trainen.

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.