1. Home
  2. Senior Results

Personal training

Senior Results

Voor 55-plussers die fit willen zijn om het maximale uit het leven te halen; of dit nu geldt voor de laatste fase van hun carrière of voor de fase daarna.

De samenstelling van het Senior Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 2 maanden
  • Aandachtspunten: Movement Preparation
  • Zwaartepunt training:
    1. Total body workout
    2. Conditie
    3. Goed onderhouden van het beweg-
    ingsapparaat (pezen en gewrichten)
    4. Krachttraining
  • Beoogd resultaat:
    Een betere algehele conditie

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.