1. Home
  2. Athletes Results

Personal training

Athletes Results

Voor de (top-)sporter die maximaal wil presteren op het juiste moment zonder blessures.

Wij hebben een aantal speciale PT programma’s ontwikkeld, de zogenaamde ‘Results’. Uiteraard wordt het programma van uw keuze op maat aangepast. Hierbij krijgt u alle persoonlijke begeleiding die u nodig heeft op het gebied van voeding, training, herstel en lifestyle.

De samenstelling van het Athletes Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 3 trainingen
  • Aandachtspunten: Maximaliseren prestatievermogen
    Techniek verbetering
    Blessurepreventie
  • Zwaartepunt training:
    1. Kracht
    2. Lenigheid
    3. Uithoudingsvermogen
    4. Snelheid
    5. Energy system development
  • Beoogd resultaat:
    De conditionele eigenschappen van een
    sporter verbeteren zodat op het juiste
    moment de beste prestaties behaald
    kunnen worden.
  • Inclusief:

    • Trainingsschema’s op maat gemaakt
    • Begeleiding in wat en wanneer je moet eten voor het beste resultaat
    • Regelmatige metingen om de voortgang zichtbaar te maken
    • High end trainingsmaterialen
    • Gebruik sauna

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.