1. Home
  2. Mommy Results

Personal training

Mommy Results

Er is niets zo mooi en indrukwekkend als het leven schenken aan een kind. Het lichaam van de moeder heeft daarna extra aandacht nodig om snel en verantwoord weer in shape te komen. Daar is het Mommy Results personal training programma speciaal voor bedoeld.

Wij hebben een aantal speciale PT programma’s ontwikkeld, de zogenaamde ‘Results’. Uiteraard wordt het programma van uw keuze op maat aangepast. Hierbij krijgt u alle persoonlijke begeleiding die u nodig heeft op het gebied van voeding, training, herstel en lifestyle.

De samenstelling van het Mommy Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 12 trainingen
  • Aandachtspunten: Rustige opbouw conditie, kracht en
    stabiliteit vanaf 6 weken na de bevalling
  • Zwaartepunt training:
    1. Core stability (verhoging stabiliteit
    onderrug, bekkenbodemspier, buik)
    2. Huidversteviging d.m.v. spieropbouw
    3. Vetverbranding
    4. Uithoudingsvermogen/conditie
  • Beoogd resultaat:
    Reductie omvang buik en heupzone.
    Verhoging energieniveau en core stability.
  • Bij BodyResults werken we met PT pakketten van 3, 12 of 26 trainingen.

    3x PT kost 60 euro per training
    12x PT kost 55 euro per training
    26x PT kost 50 euro per training

    Wil je Personal Training met 2 of meer personen?

    3x Small Group Training kost 39 euro per training, per persoon
    12x Small Group Training kost 35 euro per training, per persoon
    26x Small Group Training kost 32 euro per training, per persoon

    Inclusief:

    • Trainingsschema’s op maat gemaakt
    • Begeleiding in wat en wanneer je moet eten voor het beste resultaat
    • Regelmatige metingen om de voortgang zichtbaar te maken
    • High end trainingsmaterialen
    • Gebruik sauna

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.