1. Home
  2. Mommy Results

Personal training

Mommy Results

Er is niets zo mooi en indrukwekkend als het leven schenken aan een kind. Het lichaam van de moeder heeft daarna extra aandacht nodig om snel en verantwoord weer in shape te komen. Daar is het Mommy Results personal training programma speciaal voor bedoeld.

Wij hebben een aantal speciale PT programma’s ontwikkeld, de zogenaamde ‘Results’. Uiteraard wordt het programma van uw keuze op maat aangepast. Hierbij krijgt u alle persoonlijke begeleiding die u nodig heeft op het gebied van voeding, training, herstel en lifestyle.

De samenstelling van het Mommy Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 12 trainingen
  • Aandachtspunten: Rustige opbouw conditie, kracht en
    stabiliteit vanaf 6 weken na de bevalling
  • Zwaartepunt training:
    1. Core stability (verhoging stabiliteit
    onderrug, bekkenbodemspier, buik)
    2. Huidversteviging d.m.v. spieropbouw
    3. Vetverbranding
    4. Uithoudingsvermogen/conditie
  • Beoogd resultaat:
    Reductie omvang buik en heupzone.
    Verhoging energieniveau en core stability.
  • Bij BodyResults werken we met PT pakketten van 3, 12 of 26 trainingen.

    3x PT kost 60 euro per training
    12x PT kost 55 euro per training
    26x PT kost 50 euro per training

    Het pakket van 12 trainingen is inclusief 3 maanden, en het pakket van 26 trainingen is inclusief 6 maanden:

    • Onbeperkt toegang tot de sportschool
    • Onbeperkt groepslessen, kickboxing, dans en yoga
    • Trainingsschema’s op maat gemaakt
    • High end trainingsmaterialen
    • Gebruik sauna
    • (Het gratis lidmaatschap van 3 of 6 maanden start vanaf de eerste training van het PT pakket. Dit lidmaatschap is exclusief het kickstartpakket)

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.