1. Home
  2. Mommy Results

Personal training

Mommy Results

Er is niets zo mooi en indrukwekkend als het leven schenken aan een kind. Het lichaam van de moeder heeft daarna extra aandacht nodig om snel en verantwoord weer in shape te komen. Daar is Mommy Results speciaal voor bedoeld.

De samenstelling van het Mommy Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 2 maanden
  • Aandachtspunten: Rustige opbouw conditie, kracht en
    stabiliteit vanaf 6 weken na de bevalling
  • Zwaartepunt training:
    1. Core stability (verhoging stabiliteit
    onderrug, bekkenbodemspier, buik)
    2. Huidversteviging d.m.v. spieropbouw
    3. Vetverbranding
    4. Uithoudingsvermogen/conditie
  • Beoogd resultaat:
    Reductie omvang buik en heupzone.
    Verhoging energieniveau en core stability.

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.