1. Home
  2. Mommy Results

Personal training

Personal Training gaat via abonnementsvorm van minimaal 3 maanden. Daarna is het abonnement maandelijks opzegbaar.

Een personal training abonnement is inclusief:

  • Onbeperkt toegang tot de sportschool
  • Onbeperkt groepslessen
  • Trainingsschema's op maat gemaakt
  • Metingen
  • Voedingsadvies
  • Gebruik sauna
  • Toegang tot alle BodyResults fitnessschema's op de PRO app

Bij een Personal Training abonnement hoef je de kosten van het kickstart pakket niet te betalen, ook niet als je daarna overstapt naar een normaal fitness abonnement.

Met Personal Training ga je een commitment aan met jezelf en met je trainer. Je spreekt samen een vast tijdstip af waarop jullie trainen. Mocht je onverhoopt niet kunnen komen trainen, dan probeert je trainer jou op een ander moment in te plannen diezelfde week.

Mommy Results

Er is niets zo mooi en indrukwekkend als het leven schenken aan een kind. Het lichaam van de moeder heeft daarna extra aandacht nodig om snel en verantwoord weer in shape te komen. Daar is Mommy Results speciaal voor bedoeld.

De samenstelling van het Mommy Results programma is als volgt:

  • Duur: Vanaf 2 maanden
  • Aandachtspunten: Rustige opbouw conditie, kracht en
    stabiliteit vanaf 6 weken na de bevalling
  • Zwaartepunt training:
    1. Core stability (verhoging stabiliteit
    onderrug, bekkenbodemspier, buik)
    2. Huidversteviging d.m.v. spieropbouw
    3. Vetverbranding
    4. Uithoudingsvermogen/conditie
  • Beoogd resultaat:
    Reductie omvang buik en heupzone.
    Verhoging energieniveau en core stability.

Meer weten?

Neem vrijblijvend contact met ons op. We proberen binnen twee werkdagen te antwoorden.